マタニティから、 親子でヨーガ

 

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マタニティから、親子でヨーガ

 

私が、とってもやりたかったクラスです。


それは、世界中の平和の始まりは

お母さんと赤ちゃんの幸せからだと思うから。


そこが満たされていれば、

きっと幸せな人たちが増えていく・・・



そんな願いも込めて、

はじめることにしました^^






●産前産後ヨーガ

マタニティ~3才くらいまでのベビーとママが安心して通えるクラスです。


ヨガを通して
ママの産前、産後のケアと

赤ちゃんとの手遊び、マッサージを

その場の雰囲気に応じて、

取り入れていきます。
 
 




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また、妊娠、出産期間は体調の変化や

赤ちゃんのお世話でストレスが溜まりがち。


レッスン以外にも、

分からないことをみんなで相談しあったり、

悩みを聞きあったりしながら、

ママ同士の交流もしつつ

心までスッキリ!

できるようなクラスを作っていきたいと考えていますよ^^



火曜日 月1~2回程度

    10:00~11:30







親子ヨーガ




対象は、未就学児から小学校低学年くらいまでの
一緒にヨガをしたいお子様と、大人の方。


ラフター(笑い)ヨガをベースに、
体を動かしたり子どもの遊びを取り入れたりしながら、

いっぱい笑って、くっついて、スキンシップをたっぷりととります。

普段忙しくてなかなかコミュニケーションには時間が取れない、、、
という親子にはぜひ遊びに来てほしい。


終わった後は、きっと、お子様がもっともっと可愛くなるはずです♡



土曜日 月1~2回程度
  10:00~11:30





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料金 1回ずつ 1200円
    5回回数券 5000円(有効期限3ヶ月)

   *回数券を購入するには入会が必要となります。 
    初回レッスン時に入会されると、入会金(2500円)は無料です♪

   



ご予約 ①aoisora.hikaruhi@gmail.com

     ②PCからのメールを拒否されている方は、

          080-5264-5753(的場)までお電話ください。
 
     ③予約フォーム
       からもご予約いただけます♪




沢山のママと子供たちが幸せに包まれて

笑顔いっぱいの毎日を過ごせますように♡