お寺ヨーガ    (千手寺)



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 《お寺ヨーガ開催スケジュール》


 毎週木曜日 
10:00~11:30

      主婦の方中心のクラスで、アットホームな雰囲気の中
  どなたでも安心して受講していただけます。
  出来ないポーズがあっても大丈夫!
  「キツイ!」って笑いながら楽しくヨガしましょう♪
  健康のために、気分転換に、お気軽にどうぞ。
  小さなお子さま連れでもOKです。



 毎週金曜日 19:15~20:45


   忙しかった一週間の疲れをほぐし、リラックス♪
  新しい週を気持ちよく始めるためのご褒美ヨーガの時間です。
  カラダをほぐし、ココロを静め、自分を見つめ直すお手伝をいたします。



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キャンドル倍音ヨーガ 月曜日 19:00~20:30


   キャンドルを灯してのゆったりとしたヨーガです。
  動きが少ないため、ヨーガに自信のない方や初心者の方にもやさしいクラス。
  最後のシャヴァーサナでは、1/4fゆらぎを有する 
  シンギングボウルの演奏を聴きながら
  深いリラクゼーションを体感していただけます。



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   *全クラス、ヨーガが初めての方や、
   運動が苦手な方にもやさしくご指導いたします。

 
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 《料金》

  入会金  2500円       

       初回体験時に入会されると無料。

       
登録は簡単なアンケートのご記入とメール登録のみです。
 
       
(2016年以前に通っていた方は、
        会員とさせていただきますので 入会金は無料です。)      


  受講料

  1回  1200円

       
会員登録は必要ありません。
 
       

  5回チケット
  5000円(有効期限3ヶ月)

       
会員登録をすると購入できます。
       
      
  



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 《準備物》

  ウエストがゴムのものなど、動きやすい服装でお越し下さい。
  分からない時は、ルームウエアやジャージのようなものが良いです。
  ヨガマットは無料で貸出ししています。



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 《ご予約》


  カレンダーで日程をご確認の上、
  ホームページの予約フォームよりお願いいたします。


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 《その他》

     千手寺さんのご好意で、
    本堂隣の畳のお部屋を

    利用させていただいています。
      

    誰でも気軽に参加できるヨガ教室です。
    初めての方も大歓迎ですよ♪

    終わったあとで、体はスッキリ、心は穏やかになる、

    そんなクラスを目指しています。


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  《MAP》 


      駐車場は、108号線の旧かまどや
    (ヨネキドラックの向かい側)と

    歩道橋の間の細い道を入り、
    右側、オレンジ色の日建学院の隣の広いスペースです。
    (夜の時間帯のみ、本堂の前の駐車場を利用させて頂けます。)

    駐車場からは徒歩で右へ、お墓の横を進みます。
    右側にある千手寺さんへお入りください。(幼稚園が目印)
         本堂の右側のスロープを上がり、自動ドアを入ってください。
    正面の畳のお部屋が会場です。








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