2017-06-16 09:26:00

いつもありがとうございます♪

 

大崎市の

幸せになるヨガ

インストラクターのまとばえりです。 

 

 

6月15日、今回は少し少なめの

6人の方が来てくれました(^_^)

 

 

いつもと違って、一人一人と

ちゃんとお話できた感じがします♪

 

 

その中の流れで出てきた、

 

「開くポーズ」

(すみません、名前が分かりません笑)

 

 

下を向いた犬のポーズから、  

足を上げて蠍のポーズになり、

さらにそこから

ポンっと足を投げ出して

片手を上げて体を開く

 

 

 

うん...文章にすると分かりにくい。 

 

 

百聞は一見にしかずですが 

 

写真も取れないので

 

やってみたい方は来てください!!

 

 

まぁ、その開くポーズ

今まで難しいかなぁと思って、 

あまり入れたことがなかったし、 

 

人数が多いとスペースを使うので

難しくて入れませんでした。 

 

今回は、人数が少ない!

スペースもある!

 

ということで、やってみましたよ~♪

 

 

そして、私の予想を遥かに越えて

皆さんとても楽しそうにポーズを

されていたのが印象的でした❤

 

 

やっぱり、こういう普段の生活では

絶対やらないような動きをすると

 

頭までスッキリするし

 

ぐんと血流も良くなってシャキッとしますね。

 

 

またやりますね~✨

 

 

 

 

K さん

 

今日もありがとうございました。

とても気持ち良くできました。

毎日家事や育児に追われてこのような時間が

なかなか持てないので本当に貴重な時間です。

ありがとうございます。

 

 

Y さん

 

体に集中すると気持ちが良いです。 

 

 

 

という感想も頂きました。

 

 

遠く、若柳から高速を使って通って

下さってる方もいて、 

とても嬉しいです(T_T)✨

 

 

近くても、続けて通ってこられるというのは

本当にすごいこと。

 

行こうという気持ちもそうだし、 

時間を作り、予定をたてて。

 

それでもお仕事や他の予定があったり、 

体調がある程度整っていないと

来られないこともあります。

 

 

そうやって 

来てくださる皆さん一人一人に、 

感謝しています。

 

 

また来週も、よろしくお願いいたします(^人^)

 

 

 

そらヨガ

まとばえり