2017-09-02 22:07:00

いつもありがとうございます^^

宮城県大崎市

ヨガのあるちょっと良いライフスタイルを提案する

ヨガインストラクターのまとばえりです。



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もう、すっかり秋!な9月の始まりですね。


私は、秋の空気を感じていると、

ココロの奥に何かがじわじわと広がっていくような

深~い 切なさみたいな感覚が広がって、

ああ、今年もこの季節がきたなぁと実感します。

秋もいいなって^^



さて、今月もヨガのレッスン、よろしくお願いします!


スケジュールをお伝えしますね。


*先日のレッスンの際にお伝えした内容と、

一部変更がありますのでご注意ください。




≪木曜日 10:00~のクラス≫

千手手寺さんにて。

主婦の方中心の、とってもアットホームな
あたたかい雰囲気いっぱいのクラスです。

初心者の方、赤ちゃん連れ、なんでもOKですよ^^


7日、21日、28日

14日は秋空下で外ヨガをしましょう~♪


三本木のライオンズ公園か、やくらいガーデンまで足を延ばすか…

参加される方と相談して決めたいと思います^^



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≪金曜日 19:15~のクラス≫


千手寺さんにて。

じっくりと体と心を整える、大人のヨガ、といった雰囲気です。

こちらも、初心者の方、運動に慣れていない方も大歓迎です。


1日、8日、22日、29日

*15日はお寺がお彼岸の準備に入るため、お休みです。




≪ママとベビーの幸せ♡ヨガ≫

千手寺さんにて。

今月は、26日10:00~のみ行います。


赤ちゃん連れのお母さんからよく聞くのは、

「一緒に連れて出かける場所が少ない・・・」

ということ。


ヨガで体を整える他にも、ママ同士の交流や

リフレッシュなど、「来てよかったな」と思っていただけるポイントは

沢山あると思いますよ♪


26日は産後の体を整えることをメインに行いますが、

木曜日10:00からも赤ちゃん連れOKなので

日にちの合わない方はぜひこちらにお越しくださいね。




ではでは、

9月ものんびり・ゆったり・きもちよく

沢山の方とヨガの時間を共有できることを楽しみにしています^^



そらヨガ

まとばえり