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11月より新クラスはじまります!

「ヨガを始めたいけれど、私にできるかな…
体が硬くて、続けられるか自信がないな…」

という方のための

体が硬い方のためのヨーガ

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初めての方は、

こちらのページより詳細をご確認ください。

  **はじめての方へ**



ヨーガ教室 空-sora-は、

2008年より大崎市でヨガ教室を始めました。
現在は大崎市古川の千手寺さんでの

お寺ヨーガを中心に、
ご依頼を頂いたときは、

出張レッスンもしています。

体が硬い方や普段運動をしない方、

初心者さんも大歓迎!(^^)



お忙しい日常の中でも、
来られるときに参加できるのが魅力です。
もちろん、定期的に続けた方が効果はより期待できます♪



のんびり、ゆったり、きもちよく
ココロとカラダをほぐしましょう♪*

心や体の不調が気になる・・・
そして何とか自分の力で

良い状態に近づけていきたい、
とお考えの方、どうぞお越し下さい。
皆さんの健康的で輝く毎日のお手伝いをいたします。


ヨガ教室のお知らせや、

ヨガと過ごす日々のことなどブログも更新中です!

  空とヨガ